「食事でグルコサミン＆コンドロイチン」と「グルコサミンとコンドロイチンの適量は？」でお伝えしてきたとおりにサプリメントを飲みながら生活していると、膝関節痛がある場合には、膝関節に十分な水分で潤った軟骨が生成され、痛みが次第に和らいできます。
関節痛が和らいだだけでも、日常の生活が快適になり満足なのですが、さらに気持ちをウキウキさせてくれる効果が現れてくるのです!なんと肌がプルプルに!!
もちろん、グルコサミンとコンドロイチンの効果です。グルコサミンは、体内でヒアルロン酸とコンドロイチンを生成します。このヒアルロン酸は肌の乾燥を防ぐ役割を担っていますし、コンドロイチンにも保水性があるということで、ダブルで肌の潤いを保ってくれているのです。
また、さらにコンドロイチンは、肌の老化を防ぐ役割を担っています。コンドロイチンは、肌において栄養分の消化吸収や運搬を助け、さらに新陳代謝も促進する働きがあるからです。もしもコンドロイチンが自分の役割を果たせなかったときには、肌の表面のメラニン色素が定着してしまい肌の表面にシミが現れる場合があります。ということは、シミ対策としてもコンドロイチンは役に立つんですね。
ちなみに、肌の一番外側の皮膚を表皮と呼び、表皮のすぐ下にある血管や神経などが混じっている部分を真皮と呼びます。真皮にはコラーゲンが70％近くあることに対して、コンドロイチンが1％弱しか含まれていません。そんなコンドロイチンですが、ここまで見てきたとおり肌を若々しく保つために非常に重要な役割を担っています。コンドロイチンがより多く含まれている肌が健康だと言えるでしょう。
グルコサミンとコンドロイチンに出会ったきっかけは、あの母の何気ない一言「最近、肌のツヤが良くてねぇ～」だったのですが、理由は、こういうことだったのですね。グルコサミンとコンドロイチンは弾力性も与えてくれますから、肌のプルプルはグルコサミンとコンドロイチンのおかげですね～。